當(dāng)前，正值全國上下眾志成城共抗疫情的特殊時(shí)期，由于疫情防控期間活動空間受限，為促進(jìn)全體職工身心健康發(fā)展，認(rèn)清疫情防控期間增強(qiáng)體育鍛煉的必要性，經(jīng)研究，路橋工會決定采取不聚集、廣泛參與的線上方式開展“健康路橋，與你同行”健步走活動。具體活動內(nèi)容如下：

“健步走”活動是一項(xiàng)人人能參與的集體健身項(xiàng)目,也是踐行綠色環(huán)保、增強(qiáng)身體素質(zhì)的具體行動。本次活動采取“線上虛擬計(jì)步，線下真實(shí)健走”方式進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)競賽，樹立“堅(jiān)持鍛煉、用心做事、快樂工作”理念，不斷提高職工的健康水平和身體素質(zhì)，逐步形成日行萬步的健康生活習(xí)慣。

活動主題

健康路橋 與你同行

公司全體員工

2020年4月22日0時(shí)起——2020年4月28日24時(shí)止（共計(jì)7天）。

本次活動采用在線虛擬線路競賽的方式開展，職工可根據(jù)自身情況安排每日健步走時(shí)間。具體計(jì)步方式：打開微信運(yùn)動功能→關(guān)注微信小程序“運(yùn)動步數(shù)”→點(diǎn)擊“完善資料”→填寫真實(shí)姓名及單位提交→點(diǎn)擊“我的統(tǒng)計(jì)”→4月底前將7天運(yùn)動情況截圖傳至所在各基層工會→各基層工會主席統(tǒng)計(jì)符合獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)定人員報(bào)公司工會。

在活動規(guī)定日期內(nèi)，每日步數(shù)均達(dá)到6000步者，視為達(dá)標(biāo)，如中途中斷或任意一天未達(dá)到6000步標(biāo)準(zhǔn)的，視為未達(dá)標(biāo)。

經(jīng)公司工會核實(shí)成績后，根據(jù)相關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)文件分別設(shè)置個(gè)人達(dá)標(biāo)獎(jiǎng)和健康之星獎(jiǎng)。

（1）個(gè)人達(dá)標(biāo)獎(jiǎng)：為所有達(dá)標(biāo)職工發(fā)放精美獎(jiǎng)品一份。

（2）健康之星獎(jiǎng)：采取抽獎(jiǎng)方式，一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)5名，三等獎(jiǎng)10名。

（1）參加職工在準(zhǔn)備健步走前要了解自身身體狀況，如患有心臟病、高血壓、腳部及腿部疾病等人群，原則上不得參賽，否則后果自負(fù)。

（2）在進(jìn)行健步走時(shí)要注意防護(hù)，選擇運(yùn)動鞋要舒服合腳，柔軟且有彈性，避免在長時(shí)間快步走時(shí)發(fā)生腳踝受傷等意外傷害。

（3）活動期間，參賽職工必須嚴(yán)格遵守活動規(guī)定，如出現(xiàn)弄虛作假，一經(jīng)審核取消成績。

第一步掃“邀請碼”關(guān)注運(yùn)動步數(shù)官方賬號；第二步點(diǎn)擊底部“我的步數(shù)”；第三步點(diǎn)擊口令加入；第四步允許；第五步加入單位，填寫真實(shí)姓名提交。